문제성 여드름피부 완벽 정리

 문제성 피부란 여드름, 모공 확장, 민감성 피부, 홍조, 색소 침착 등 다양한 피부 트러블이 쉽게 발생하는 피부를 의미합니다. 이런 피부는 외부 환경, 생활 습관, 화장품 사용 등 여러 요인의 영향을 받을 수 있으며, 적절한 관리를 하지 않으면 상태가 악화될 수 있습니다.

문제성 피부를 효과적으로 관리하기 위해서는 먼저 피부 트러블의 원인을 정확히 파악하고, 자신의 피부 상태에 맞는 솔루션을 적용하는 것이 중요합니다.

 

문제성피부를 크게 여드름피부, 색소침착피부, 예민성피부, 알러지성피부, 노화피부로 정리해 보겠습니다.

문제성피부

 

여드름피부

 여드름성피부는 피지선에서 과잉 분비된 피지가 피부 표면으로 원활히 배출되지 못하고, 모공내에 축적되어 염증반응을 일으키면서 발생되는 문제성 피부입니다. 

 

지성 피부나 복합성 피부의 경우 피지 분비가 과도하게 이루어지면서 모공이 막히고, 그로 인해 여드름과 블랙헤드 같은 트러블이 발생할 수 있습니다.

 

발생원인으로는 내적요인과 외적요인으로 구분하여 볼수 있습니다. 

내적요인으로는 유전적요인, 피지선의 피지과다분비,호르몬의 영향이 있고, 외적요인으로는 스트레스, 세균의 영향, 그외 화장품, 영양, 기온, 식습관 등의 영향으로 발생될 수 있습니다. 

 

여드름의 종류

비염증성 여드름과 염증성 여드름으로 구분지을 수 있습니다.

비염증성 여드름에는 화이트 헤드, 블랙헤드가 있습니다.

화이트헤드는 모공입구가 닫힌상태로 피지가 모낭 속에 가득차 있어, 피부 표면위로 미세한 돌기를 형성하며, 좁쌀형태로 발생합니다. 각질과 피지가 정체 되어 생성됩니다. 

블랙헤드는 검은색 여드름으로, 목공이 큰 곳, 코나 그 주위의 특정 부위는 피지, 각질 덩어리가 커지면서, 팽창되어 피부밖으로 밀려 나온 형태로 공기와 접촉하여 산화되어 검게 변한 상태의 여드름을 말합니다. 

염증성 여드름에는 구진, 농포, 소결절,낭포 가 있습니다. 

구진은 붉은색 여드름으로, 모낭이 파열되어 있는 상태 이며, 세균감염으로 혈액이 몰려 생길 때부터 가려움, 발열감과 함께 통증을 동반하며, 부종,선홍색의 염증증상을 보입니다. 

농포는 구진 여드름이 2~3일 지나면, 염증이 약간 진정된 시기로, 약간의 가렵고,따끔함이 있으며, 고름이  피부표면으로 몰려 고름이 눈에 보이는 여드름입니다.

황색 또는 노란색의 둥근 고름은 피부안에서 백혈구와 박테리아, 세균등의 잔재라 볼수 있습니다. 

소결절은 난포벽이 더 깊게 파열되면 구진보다는 덜 붉고 크게 모공이 보이며 여드름 상태가 딱딱하게 느껴지고 검붉은 색상을 띈다. 면포가 부서져 작은 결절이 생기며 겉 통증은 적으나 누르면 통증이 느껴지는 속통증이 있습니다.

낭포여드름은 1cm 이상의 종기성 여드름을 말합니다. 여드름 가운데 염증상태가 가장 크고 깊으며, 1개의 모공에 강력한 백혈구의 공격으로 인해 고름 이 꽉 차서 말랑말랑한 느낌으로 통증은 없고, 어두운 검푸른색을 띕니다. 모공은 보이지 않고, 종기처럼 보이며, 심한 화농반응을 보입니다. 몇개의 문제 난포끼리 서류 결합하여 면포가 수많은 작은 결절로 나눠져 있습니다. 정상조직이 파괴되어, 흉터발생 가능성이 높습니다.

 

여드름 예방 및 관리법

여드름은 올바른 피부 관리와 생활 습관 개선을 통해 예방하고 완화할 수 있다.

1) 올바른 세안 습관

• 하루 2회(아침, 저녁) 미지근한 물과 저자극성 클렌저로 세안한다.
• 세안 후 피부를 문지르지 말고 부드럽게 두드려서 물기를 제거한다.
• 과도한 클렌징이나 각질 제거는 오히려 피부를 자극할 수 있으므로 주의한다.

2) 적절한 보습

• 여드름 피부도 보습이 중요하다. 수분 부족은 피지 분비를 촉진할 수 있기 때문에 가벼운 수분크림을 사용한다.
• 오일 프리, 논코메도제닉(모공을 막지 않는) 제품을 선택하는 것이 좋다.

3) 생활 습관 개선

• 균형 잡힌 식단: 채소, 과일, 단백질이 풍부한 식단을 유지하고 기름진 음식과 당류 섭취를 줄인다.
• 수분 섭취: 하루 1.5~2L의 물을 마셔 피부 수분을 유지한다.
• 충분한 수면: 숙면은 피부 재생을 도와 여드름 예방에 도움을 준다.
• 스트레스 관리: 스트레스는 호르몬 변화를 유발하므로 명상, 운동 등으로 관리한다.

여드름 피부를 위한 추천 제품

1) 클렌저

• 살리실산(BHA) 성분이 포함된 약산성 클렌저 사용 추천
• 티트리 오일이 포함된 제품도 염증 완화에 도움을 줄 수 있다.

2) 스킨케어

• 토너: 알코올 성분이 없는 진정 효과가 있는 제품 사용
• 세럼: 나이아신아마이드, 센텔라 아시아티카 성분이 포함된 제품 추천
• 크림: 수분감 있는 가벼운 젤 타입 제품 사용

3) 여드름 치료제

• 벤조일퍼옥사이드, 아젤라익산, 살리실산 등이 함유된 국소 치료제 사용
• 의사의 처방이 필요한 경우, 항생제 연고나 경구 약물 치료도 고려할 수 있음

여드름 치료법

여드름이 심한 경우 피부과 치료를 고려할 수 있다.

1) 전문 치료법

• 압출 치료: 피부과에서 깨끗하게 여드름을 제거하는 방법
• 레이저 치료: 염증을 줄이고 여드름 흉터를 완화하는 치료
• 화학적 필링: 각질 제거 및 피부 재생을 촉진하는 치료

2) 여드름 흉터 관리

• 비타민 C 세럼, 재생 크림 등을 사용하여 피부 재생을 돕는다.
• 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라 색소 침착을 예방한다.

결론

여드름은 피부 타입과 생활 습관에 따라 관리 방법이 다를 수 있지만, 꾸준한 관리와 올바른 습관 형성이 가장 중요하다. 적절한 세안, 보습, 식습관 조절, 스트레스 관리 등을 통해 건강한 피부를 유지할 수 있으며, 심한 경우 전문적인 치료를 받는 것도 좋은 방법이다.