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여름철 에어컨 사용이 증가하면서 ‘냉방병’을 경험하는 사람들이 많아졌습니다. 이 글에서는 냉방병의 원인, 주요 증상, 예방법, 대처법을 쉽고 자세하게 정리해드립니다. 냉방병으로 고생 중이거나, 건강한 여름을 보내고 싶으신 분이라면 꼭 읽어보세요!냉방병이란?감기와 다르다! 냉방병은 에어컨 등 냉방 기기에 장시간 노출되었을 때 발생하는 비정상적인 체온 변화와 면역력 저하로 인해 나타나는 다양한 증상들의 총칭입니다. 많은 분들이 냉방병을 감기와 혼동하지만, 감기는 바이러스 감염이 원인이고, 냉방병은 환경적 요인으로 발생한다는 점에서 다릅니다. 냉방병의 대표적인 원인들1. 실내외 온도차 과도여름철 외부 기온은 30도 이상인 반면, 실내는 20도 이하인 경우가 많습니다. 10도 이상의 급격한 온도 변화는 인체의..

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제주에 장칼국수가 맛있는 집이 있다하여, 친구랑 ‘탐라칼국수’ 를 다녀 왔어요 .제주시 용담3동 쪽에 위치한 이곳은 시원한 국물 맛과 넉넉한 양, 그리고 깔끔한 매장으로 제주에서 점심·저녁식사 장소로 강력 추천드리는 곳이에요. 위치는 공항 근처로 공항에서 나오는 길이나 공항가기 전에 들러서 요기를 해도 좋을듯 한 곳이지요. 장칼국수 좋아 하는데 국물이 찐해서, 비오는날 생각나는 맛입니다. 탐라칼국수 직영2호용담점제주특별자치도 제주시 용해로 36 1층place.map.kakao.com 📍 주소: 제주 제주시 용해로 36 (용담3동 / 제주 외국인 출입국청사 건너편에 위치)⏰ 운영시간: 매일 10:30 – 20:00 (브레이크 타임 : 15시 ~16시 , 라스트오더 19시30분)😋 주요메뉴: ..

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제주 감성 가득한 분위기 속에서 즐기는 타코 한 접시비틀스타코는 제주 애월점은 제주도 특유의 여유로움과 힙한 무드가 절묘하게 어우러진 공간으로 새롭게 자리 잡은 곳입니다.분위기가 캐쥬얼하니 퍼니해요 ~ (구) 노티드 도넛 위치 쪽에 있습니다.https://place.map.kakao.com/832632653 비틀스타코제주특별자치도 제주시 애월읍 애월로1길 24-9 1-2층place.map.kakao.com 감귤나무와 야자수가 어우러진 외부 테라스, 아기자기한 타코 간판, 오픈 키친 스타일의 주방까지…아이들과 함께라면 바다를 배경으로 사진도 찍고, 분위기도 만끽할 수 있어서 가족 외식 장소로도 그만이에요.총 2층으로 구성된 넓은 공간에 실내 좌석뿐 아니라 테라스 좌석도 준비되어 있어, 아이 동반 가족, 커..

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요즘 카이막 맛집이 많이 생기고 있는데요. 저도 제주 애월에 있는 디저트집인 제주 시소카이막 맛집을 다녀 왔습니다.카이막을 안먹어본 저는 애월 가는길에 시소카이막을 들러 봤습니다. 그럼 카이막이 무엇인지 한번 알아 보고 갈께요.카이막이란?‘카이막(Kaymak)’은 터키와 중앙아시아 지역에서 오랜 전통을 가진 유제품으로, 우유를 천천히 끓여 상단에 생기는 크림층을 응고시켜 만든 고지방 유크림입니다. 질감은 크리미하고 부드러우며, 맛은 농후하면서도 꾸덕한 느낌의 유크림에 꿀을 뿌려 단맛을 내어 먹는 디저트로도 잘 알려져 있습니다. 카이막 레시피를 보니 생크림:우유=1:1 로 해서 카이막을 만들기도 합니다. 시소 카이막 애월점 어디?시소 카이막은 제주시 애월읍 애월해안로 566에 위치한 카이막 전문 디저트 ..

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제주도 여행 중 애월 카페거리를 빼놓을 수 없다면, 지금 가장 핫하게 떠오르는 오아시스80은 절대 놓치지 말아야 할 명소입니다.배우 이동건이 직접 운영하는 이곳은 오픈과 동시에 SNS와 블로그를 통해 빠르게 입소문이 퍼지며, 제주 여행객들의 필수 코스가 되고 있습니다.제주도 감성카페의 새로운 기준, 오아시스80 애월 깊숙한 골목에 위치한 이 카페는 이름처럼 도시 속 '오아시스' 같은 여유를 전해주는 공간입니다.외부의 북적임과는 달리, 내부로 들어서면 고요한 음악과 함께 자연광이 스며드는 여유로운 인테리어가 여행의 피로를 말끔히 씻어줍니다.오아시스80의 시그니처, 샌드커피란?오아시스80의 가장 큰 특징 중 하나는 바로 샌드커피입니다.직접 끓여낸 듯한 진한 커피를, 터키식 모래 위에서 내리는 방식으로 제공해..

푸드

여름날씨 덥고 입맛도 없고, 해서 저희집 아이들이 좋아 하는 토마토 마리네이드를 만드려고 합니다. 밥먹기전에 한두알 먹으면 새콤하니 입맛돌게 해서 가끔 만들어 먹습니다.간단·건강 트렌드: 여름철, 신선한 토마토 그대로의 맛을 즐기며 단백질이나 고기 반찬 없이도 충분히 맛있는 한 끼를 만들 수 있어요.숙성 필요 없음: 절이지 않아도 되니 번거로움 없이 5분 만에 완성!실제 사용 후기: 직접 오뚜기 그린바질드레싱을 사서 만들어보니, 상큼하면서도 깔끔한 끝맛이 매력적인 레시피였답니다.준비 재료 (4식구기준)방울토마토 800g (약 40~50개)오뚜기 그린바질드레싱 (250ml / 반통 - 기호에 따라 첨가)로즈마리 보통 토마토 마리네이트 만드려면 발사믹식초(없으면 사과식초) , 올리브유, 레몬즙, 바질..