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가볼만한이곳저곳

제주살면서 느낀거지만 , 제주는 진짜 카페 천국이라는 말이 괜히 나온 게 아니에요. 친구랑 지나다가 인스타로 발견한 신생 카페인 제주시 화북동에 있는 이곳, 카페 씨멘트(CEMENT)에 다녀왔지요. 선거날 찾아가서 그런지 가족단위, 아이들과 함께온 가족단위가 많았답니다. 잔디도 조경도, 잘되어 있어서, 제주시에 계시다면, 꼭 한 번 방문을 추천 드리는 제주 감성카페 입니다. 저희가 간 시간은 점심시간이 지난 시간이였는데, 빵이 다 나가서, 먹물 소금빵만 먹을수 있었어요. 빵나오는 시간은 오전 9시 부터 계속 나온다니까, 빵순이들은 오전시간에 방문해 보심을 추천합니다. 주차 스트레스는 이제 그만! 여유로운 주차 공간카페에 도착하자마자 가장 먼저 반가웠던 건 바로 넉넉한 주차 공간이었어요.제주 시내권..

피부미용건강

손톱무좀을 치료할 때 제품 브랜드보다 더 중요한 것은 바로 '성분'입니다. 어떤 성분이 손톱 속 깊은 곰팡이까지 효과적으로 제거해줄 수 있는지 알아야 정확한 치료가 가능합니다. 이 글에서는 먹는 약부터 바르는 약, 천연 성분까지 손톱무좀에 탁월한 효과를 보이는 핵심 성분들을 과학적 근거와 함께 소개합니다.손톱무좀, 성분 중심으로 치료해야 하는 이유손톱무좀은 피부 겉이 아니라 손톱 내부까지 곰팡이가 침투해 있는 상태입니다. 따라서 단순한 연고나 외용제만으로는 치료가 어렵고, "곰팡이의 번식을 억제하거나 제거할 수 있는 ‘항진균 성분’"이 꼭 필요합니다.치료를 성공적으로 마치기 위해선, 약의 종류보다 성분을 중심으로 선택하는 것이 핵심입니다.손톱무좀 치료에 효과적인 주요 성분 5가지1. 테르비나핀(Terbi..

피부미용건강

손톱이 노랗게 변하고 두꺼워지는 증상은 단순한 손상일 수 있지만, 손톱무좀의 초기 신호일 가능성이 큽니다. 손톱무좀은 방치할수록 치료가 어렵고 전염 가능성도 높아지기 때문에 조기 진단과 치료가 매우 중요합니다. 이 글에서는 손톱무좀의 원인, 증상, 전염 경로, 치료법(약물·레이저 등), 예방법까지 폭넓게 다뤄 실질적인 해결책을 제시합니다. 손톱무좀은 피부사상균이라는 곰팡이에 의해 발생하는 감염성 질환입니다. 주로 발톱에 생기는 것으로 알려져 있지만, 손톱에도 생길 수 있으며 '조갑백선(爪甲白癬)'이라고도 불립니다. 손톱무좀은 시간이 지날수록 손톱을 두껍고 변형되게 만들며, 미관상 좋지 않을 뿐 아니라 통증까지 유발할 수 있습니다.손톱무좀의 주요 증상손톱 색이 노랗거나 갈색으로 변색됨손톱이 두꺼워지고 단단..

피부미용건강

피부과 영양학 기반으로 알려드립니다! 등이나 가슴에 뾰루지처럼 오돌토돌하게 올라오는 가드름,운동 후 또는 땀을 흘린 뒤 거울을 보면 붉게 올라와 있는 등드름,보기에도 좋지 않고 옷 입을 때 신경 쓰여 고민이 많으시죠?이러한 피부 트러블은 외부적인 요인뿐 아니라, 내부에서 섭취하는 음식과 식습관도 밀접한 관련이 있습니다.가드름과 등드름은 피지 분비와 염증 반응이 주된 원인인데, 우리가 먹는 음식은 이러한 피부 반응을 촉진하거나 억제하는 데 큰 영향을 미칩니다. 지금부터 피부과 영양학 기반으로, 가드름과 등드름을 완화하는 데 도움 되는 음식,그리고 피해야 할 식습관까지 자세히 알려드릴게요.가드름 등드름, 음식이랑 무슨 상관이 있을까? 우리가 섭취한 음식은 혈액을 타고 몸 곳곳으로 흡수되며 피부 세포에도 영향..

피부미용건강

날씨가 따뜻해질수록 등드름이나 가드름 때문에 옷 입기가 불편해졌다는 분들이 많아집니다.특히 여름철에는 피부에 땀이 많아지면서 모공이 막히고 피부 트러블이 생기기 쉬운데요. 그중 대표적인 것이 바로 등드름과 가드름입니다.이러한 트러블은 단순한 피부 문제가 아니라 생활 습관과 밀접한 관련이 있습니다. 특히 샤워 방식과 옷의 선택이 가드름을 유발하거나 예방하는 데 중요한 역할을 한다는 사실, 알고 계셨나요?이 글에서는 가드름과 등드름 예방을 위한 샤워 습관과 의류 선택 팁을 집중적으로 다루겠습니다.피부 고민에서 벗어나기 위한 실질적인 방법을 알아보고, 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 습관까지 함께 정리해보겠습니다.가드름과 등드름, 왜 생길까? 등과 가슴 부위는 얼굴 못지않게 피지선이 발달한 부위입니다.피지 분비..

피부미용건강

여름이 다가오면 유난히 신경 쓰이는 것이 있습니다.바로 등드름, 그리고 일명 가드름이라 불리는 등과 가슴 주변의 트러블입니다.'내 피부는 깨끗한데 왜 등에만 여드름이 생기지?' 혹은 '운동 후 샤워를 해도 왜 가드름이 생기는 걸까?' 같은 고민을 해보신 적 있나요?이 글에서는 실제 피부과에서 자주 접하는 등드름과 가드름의 원인을 분석하고, 피부과 전문의가 추천하는 치료법과 예방법까지 깔끔하게 정리해드립니다.글 끝까지 읽으시면, 가드름 없애는 법에 대한 핵심 정보를 얻어가실 수 있습니다. '가드름'이란 무엇일까?'가드름'이라는 단어는 가슴(혹은 등)에 생기는 여드름을 줄여서 부르는 말입니다.주로 어깨, 등, 가슴 상부에 작은 뾰루지나 좁쌀처럼 올라온 형태로 나타나죠. 가드름은 단순 뾰루지가 아니다!가드름은..